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Posts Tagged ‘saúde’

O que é o IMC e como calcular o seu?

Posted by marciomoya em 10/06/2009

O Índice de Massa Corporal ou IMC é um calculo feito com base no peso total de uma pessoa e a sua altura. O resultado obtido desta simples conta pode nos mostrar se uma pessoa está abaixo do peso, se tem um peso adequado a sua altura ou se está acima do seu peso ideal.
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Estações das frutas, verduras e legumes

Posted by marciomoya em 09/06/2009

Hoje é muito comum em reportagens falando sobre saúde, ouvir comentários dos benefícios inegáveis das frutas, verduras e legumes, o quanto devemos apreciá-las e aproveitar as frutas, verduras e legumes da época na nossa alimentação diária para o bem de nossa saúde e até mesmo para reduzir as despesas do mercado e economizar também.
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O que é Atividade Física?

Posted by marciomoya em 04/06/2009

Para muitos autores a definição de Atividade Física é todo e qualquer movimento realizado pelo homem que gere um gasto energético maior do que quando se está em repouso, ou seja, qualquer movimento que você faça é uma Atividade Física.

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